Minha nutri recomendou tomar 1 litro de chá verde por dia, com duas restrições: não tomar depois das 18h e nem depois do almoço. Segundo ela, o chá verde acelera o metabolismo, mas tem que tomar todos os dias! Comecei hoje, mas confesso que não me agradou muito, ainda mais tendo que tomar gelado, prefiro chás a noite e quentinhos! hehe
Alguma de vocês já tomou? Viu efeitos?
Beijos, Girls!
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